Načini kako da se riješite Facebook ovisnosti

Utječe li Facebook previše na tvoj posao, školu i društveni život? Ako je odgovor da, onda je vrijeme da napravite nešto kako bi to promijenili:

1. Definirajte svoje ciljeve – Facebook ima dobrih strana, pomaže vam da održite kontakt sa svojim prijateljima, članovima obitelji, promovirate svoj posao, zabavan je… Što od toga vi želite? Ako želite održavati kontakte, a većinu vremena provodite igrajući igrice niste na dobrom putu.

2. Ograničite vrijeme koje provodite na Facebooku – Svaki put kada se prijavljujete na Facebook postavite sebi granicu koliko vremena ćete na njemu provesti i toga se držite.

3. Pravite pauze – Nevažno koristite li Facebook u privatne ili poslovne svrhe redovito pravite pauze i malo se prošećite, pojedite nešto.

4. Gasite računalo – Dok vam je računalo uključeno češće ćete ići prema njemu i provjeravati što se događa na Facebooku, kada završite što trebate slobodno ga isključite. Ništa toliko bitno se neće dogoditi.