{"id":7095,"date":"2020-10-10T08:17:17","date_gmt":"2020-10-10T06:17:17","guid":{"rendered":"http:\/\/tehton.covermagazin.com\/?p=7095"},"modified":"2022-02-01T10:51:21","modified_gmt":"2022-02-01T08:51:21","slug":"stres-zbog-facebooka-i-na-drugim-drustvenim-mrezama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/?p=7095","title":{"rendered":"Stres zbog Facebooka i na drugim dru\u0161tvenim mre\u017eama"},"content":{"rendered":"\n

 <\/h3>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Stres zbog Facebooka i na drugim dru\u0161tvenim mre\u017eama<\/h2>\n\n\n\n

Jeste li pod stresom zbog svojih Facebook prijatelja<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0160to vi\u0161e prijatelja imate na Facebooku, to se vi\u0161e uzrujavate zbog njih, pokazalo je novo istra\u017eivanje provedeno na University of Edinburgh Business School.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to vi\u0161e prijatelja na Facebooku imate, ve\u0107a je mogu\u0107nost da \u0107ete svojim statusom ili poveznicom povrijediti nekoga i da \u0107e vas to uzrujati. Ova dru\u0161tvena mre\u017ea mo\u017ee biti zabavno mjesto za dru\u017eenje sa prijateljima, no, \u0161to vi\u0161e ljudi se pridru\u017euje (poput va\u0161ih roditelja, \u0161efa, profesora i sl.) to ona postaje sve ra\u0161irenija i ve\u0107e su mogu\u0107nosti za konflikte \u0161to pove\u0107ava razinu stresa.<\/p>\n\n\n\n

Kako biste smanjili stres<\/a> preporu\u010duje se ve\u0107e kori\u0161tenje postavki privatnosti i ograni\u010davanje \u0161to je kojim prijateljima vidljivo i dostupno na va\u0161em profilu.<\/p>\n\n\n\n

6 na\u010dina da izbjegnete stres na dru\u0161tvenim mre\u017eama<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Dru\u0161tvene mre\u017ee u posljednje vrijeme svojim korisnicima \u010desto prouzro\u010de vi\u0161e stresa nego sre\u0107e, a evo \u0161to napraviti kako i i na vas ne bi djelovale tako<\/p>\n\n\n\n

1.    Facebook koristite za dijeljenje, ne usporedbu. Ako \u017eelite ne\u0161to podijeliti s prijateljima podijelite, nemojte razmi\u0161ljati da li je to bolje od onog \u0161to su oni ve\u0107 objavili niti se natjecati.<\/p>\n\n\n\n

2.    Nemojte previ\u0161e podataka dijeliti na dru\u0161tvenim mre\u017eama. Ne\u0161to trebate ipak ostaviti i za kave s prijateljima. Previ\u0161e podataka mo\u017ee samo stvoriti vi\u0161e problema.<\/p>\n\n\n\n

3.    Budite pozitivni. Statusi u kojima kukate, prigovarate, negativno komentirate stanje u dr\u017eavi i sli\u010dno \u0107e privu\u0107i takve komentare a onda \u0107ete se dodatno na\u017eivcirati. O takvim stvarima pri\u010dajte isklju\u010divo u\u017eivo.<\/p>\n\n\n\n

4.    Izbjegavajte statuse o svom ljubavnom \u017eivotu. Istra\u017eivanje je pokazalo da previ\u0161e informacija o vezama na dru\u0161tvenim mre\u017eama uzrokuje dodatne probleme, stoga ako \u017eelite imati dobru vezu neka ona bude offline.<\/p>\n\n\n\n

5.    Bez obzira koliko neke fotografije bile zanimljive, ako vam se \u010dini da biste zbog njih nekad u budu\u0107nosti mogli imati problema, radije ih nemojte objaviti.<\/p>\n\n\n\n

6.    Pazite koga dodajete\/prihva\u0107ate za prijatelja. Puno bolja opcija je da imate nekolicinu pravih prijatelja nego veliki broj ljudi koji vam nisu dragi ili ih mo\u017eda \u010dak uop\u0107e niti ne poznajete.<\/p>\n\n\n\n

Aplikacija koja \u0107e vam pomo\u0107i nositi se sa stresom<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Imate puno posla, puno obveza pa nije ni \u010dudno da neke stvari i zaboravite. Upravo ova nova aplikacija \u2013 Fig  \u0107e vam pomo\u0107i olak\u0161ati takve situacije i podsjetiti vas na bitne stvari.<\/p>\n\n\n\n

Nakon \u0161to downloadate aplikaciju i prijavite se, mo\u017eete zapo\u010deti sa kreiranjem svog personaliziranog vodi\u010da. Napravite popis zdravih stvari koje \u017eelite zavr\u0161iti tijekom dana . A postavljate sebi ciljeve na dnevnoj, tjednoj ili mjese\u010dnoj bazi. Budu\u0107i da se prijavljujete preko Facebook ra\u010duna, va\u0161i prijatelji \u0107e mo\u0107i pratiti va\u0161 napredak. Ukratko, aplikacija koja \u0107e vam pomo\u0107i postaviti zdravije ciljeve, bolje \u0107ete se organizirati, manje zaboravljati na stvari i na taj na\u010din smanjiti stres s kojim se svakodnevno susre\u0107ete zbog lo\u0161e organizacije.<\/p>\n\n\n\n

I pametni telefoni uzroku stres<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Novi, moderni, pametni mobilni telefoni ti poma\u017eu biti u kontaktu sa cijelim svijetom, no, imaju i svoje negativne strane. Novo istra\u017eivanje pokazalo je kako stalna dostupnost i povezanost uzrokuju stres kod korisnika jer imaju osje\u0107aj da se ne mogu isklju\u010diti.<\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107ina korisnika smartphone po\u010dinje koristiti kako bi bila dostupnija svojim nadre\u0111enima, kako bi mogli u svako doba dana provjeriti mailove i odgovoriti im, no, to se produbilo i na Facebook, Twitter i sli\u010dne stranice te stvarno postaju dostupni za sve 24\/7 \u0161to stvara pritisak i stres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160to vi\u0161e prijatelja imate na Facebooku, to se vi\u0161e uzrujavate zbog njih…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[417,5,6],"tags":[103,270],"class_list":["post-7095","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-drustvene-mreze","category-facebook","category-twitter","tag-drustvene-mreze","tag-korisnici-drustvenih-mreza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7095"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9257,"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7095\/revisions\/9257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehton.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}