Napravite mali odmor od provjeravanja emailova
Koliko dugo možete bez provjeravanja emailova na svom pametnom telefonu?! Prednost pametnih telefona je baš u tome, što u svakom trenutku imamo pristup emailu, uvijek smo dostupni i povezani sa svima. No, ukoliko se ne uspijevamo kontrolirati i odvojiti poslovno od privatnog možemo imati i problema.
Time magazine je anketirao 5.000 ljudi od kojih je 20% izjavilo kako ne mogu provesti više od 10 minuta, a da ne provjere svoj pametni telefon. Druga anketa je pokazala kako 98% direktora provjeravaju svoj poslovni email i nakon što izađu iz ureda.
Savjetuje se da se kada radimo usredotočimo na taj zadatak i telefon ne provjeravamo 20-30 minuta. Osim toga, na odmorima i vikendom ne moramo provjeravati email više puta dnevno. Ukoliko i očekujemo nešto važno jednom dnevno je sasvim dovoljno. Tako ćemo se bolje osjećati, biti učinkovitiji, a na poslu svježiji i manje opterećeni.
Odgovori