Kako improvizirati torbice za mobitel i brojati korake po stanu

Kako improvizirati torbice za mobitel i brojati korake po stanu

Najveći problem izolacije je nedostatak fizičke aktivnosti i kretanja. Naravno, ako ste osoba koja voli vježbanje ili imate u stanu spravu za vježbanje, nećete imati problema, ali ako ste navikli svoju aktivnost održavati jednostavnim kretanjem, kroz grad, parkove i šetnice, vjerojatno se nalazite u problemu. Zapravo ne znate koliko ste aktivni.

Većina mobitela u pravilu ima ugrađen pedometar. Dok šećete vani, nosite torbu, jaknu ili hlače s džepovima nije problem nositi mobitel. Ali kako ga nositi u stanu, kada nas većina hoda u najudobnijoj odjeći koja nema džepove?!

-1- Nosite na torbi za nadlakticu za trčanje

Ovo je najbolja opcija. Mobitel možete staviti u torbu koju inače nosite za teretanu ili trčanje.

-2- Nosite u fitness torbi za struk

Oni koji ne vole osjećaj težine na ruci, obično za trčanje biraju torbu za struk. Takvu torbu možete nositi i po doma.

Ukoliko nemate original torbicu za mobitel, možete improvizirati:

-1- Umjesto torbe za struk za trčanje, možete mobitel staviti u bilo koju torbu za struk.

-2- Možete obući užu majicu dugih rukava, pa zavrnuti rukave dva puta kako biste improvizirai džep na nadlaktici.

-3- Možete pronaći neki tanji prsluk s džepom i steći naviku da po doma nosite prsluk s mobitelom u džepu.

-4- Mobitel možete ubaciti u čarape, ako nosite po doma dokoljenice čvršće teksture.